Calendario speciale
Workshop, ritiri e incontri speciali per prendersi cura di sé, lontano dalla routine.
Pratica speciale · Silvia Spolaor
“Do your practice and all is coming.” Una pratica fluida e dinamica di Ashtanga Vinyasa, dove respiro e movimento si intrecciano in un flusso continuo. Adatta a chi ha già un'esperienza di base e vuole approfondire forza, mobilità e presenza.
Evento speciale · Barbara Talon
Lasciati trasportare. Un Bagno di Suoni con Barbara Talon è molto più di una serata: è un'esperienza sensoriale che ti avvolge, ti rigenera e ti porta lontano dal rumore della quotidianità. Vibrazioni profonde, strumenti armonici — gong, campane tibetane, tamburi, shruti, voce, arpa angelica e tanti altri strumenti ancestrali — e un'atmosfera magica ti accompagneranno in un viaggio nel benessere, dove il tempo rallenta e il respiro ritrova il suo ritmo naturale. Chiudi gli occhi… e lasciati accadere. Porta con te: abbigliamento comodo, calzini, materassino, sacco a pelo o brandina, copertina, cuscino, benda per gli occhi a piacere, acqua.
Evento speciale · A cuore aperto
Canto, connessione e vibrazione. Il Kirtan è il canto del cuore: una pratica antica e accessibile a chiunque. Non serve saper cantare, basta la voglia di esserci, ascoltare e lasciarsi andare. Attraverso la ripetizione dei mantra la mente si calma e lo spazio del cuore si apre naturalmente. Venite a cuore aperto, lasciando fuori i pensieri della giornata: cantando o semplicemente ascoltando, ciascuno porta a questo cerchio la propria energia unica. Siete i benvenuti esattamente come siete.
Ritiro · Silvia & Ruben
Una giornata immersa tra Yoga, respiro e silenzio. Pratiche dolci, meditazione guidata e pranzo condiviso.
Workshop · Marbis
108 Saluti al Sole per accogliere la luce più lunga dell’anno. Chiusura con cerimonia del tè.
Evento speciale · Irene
Kriya, mantra e meditazione per risvegliare l’energia sottile. Aperto anche a chi inizia.
Workshop · Martina
Tre ore dedicate al Reformer: postura, forza, mobilità. Piccolo gruppo, attenzione individuale.
“Ogni evento è un piccolo viaggio. Una pausa che si trasforma in cura.”