Le persone
Insegnanti
Adi Prempal Kaur, Ruben, Marbis, Martina, Wally, Sara, Silvia e Antonio mettono competenza, energia e amore in ogni lezione.
Adi Prempal Kaur
Kundalini Yoga
Al secolo Irene Bares. Pratiche di Kundalini per risvegliare energia, ascolto e consapevolezza.
Ruben Gonzales
Hatha Yoga · Pranayama
Educazione al respiro e pratiche dolci dedicate al benessere del corpo e della mente.
Marbis Perini
Yoga del Sole e della Luna
Pratica simbolica che intreccia energia solare e lunare in un flusso poetico.
Martina Starni
Ginnastica Dolce · Pilates Dynamic
Movimento funzionale ed energico, ma anche dolce, per un corpo libero e reattivo.
Wally Shanti Serena
Yoga Bimbi
Un viaggio gioioso nello yoga pensato per i più piccoli, fatto di gioco, respiro e immaginazione.
Sara Perletti
Yoga in Gravidanza
Pratiche dedicate all'attesa, per accompagnare il corpo e la mente nei mesi della gravidanza.
Silvia Spolaor
Ashtanga Yoga
Pratiche fluide e radicate per costruire forza, mobilità e presenza.
Antonio Pugliese
Tai Chi
L'arte del movimento lento, per coltivare radicamento e fluidità interiore.