Pilates
Reformer Pilates
Una piattaforma mobile su telaio con molle e cinghie: uno strumento prezioso per allenare forza, mobilità e consapevolezza, con dolcezza.
Cos’è il Reformer
Il Reformer è una piattaforma scorrevole montata su un telaio, mossa da un sistema di molle e cinghie che permette di lavorare in resistenza o in assistenza. Ogni esercizio si adatta alla persona, rendendo questa pratica indicata sia per chi inizia, sia per chi cerca un allenamento avanzato.
Benefici
Sette doni del Reformer
Rinforzare i muscoli
Migliorare la flessibilità
Correggere la postura
Consapevolezza corporea
Equilibrio e coordinazione
Ridurre lo stress
Recupero dopo infortuni
Indicato per
Un alleato in molte condizioni
schienalesioni muscolariartritescoliosidiastasifibromialgia
“Con il Reformer facciamo un’attività funzionale capace di migliorare il gesto nella quotidianità.”